Гречневая диета (как и ее разновидность кефирно-гречневая диета) уже давно популярна среди худеющих благодаря результатам, и хотя диета эта простая: ешь гречку и худей, но вопросов по ее соблюдению возникает немало. Подробно меню гречневой диеты на 7-14 дней и советы по ее соблюдению от Азбуки Диет можно найти в статье гречневая диета для похудения ....

Читать дальше

Гречневая диета. входит в число монодиет, отличающихся своей жесткостью, таких как рисовая. водная и шоколадная диеты, но в то же время и высокой эффективностью в избавлении от лишнего веса. За семь дней диеты, вы сможете сбросить от 5-7 кг и сможете сохранить нужный вам вес, если не будете увлекаться сладким и мучным, после окончания диеты....

Читать дальше

Водная диета для похудения. Итак, вода – живительный источник влаги. Суть водной диеты в том, чем больше человек выпивает воды, тем больше из него ее выходит, да к тому же со шлаками, жирами и другими отходами органической жизнедеятельности. Ни в чем себя ограничивать не нужно (разве что в употреблении соли, так как она-то как раз и задерживает всю воду в организме), достаточно всего лишь пить как можно больше воды, только без примесей, газов и других добавок....

Читать дальше

Гречневая диета для похудения относится к «жесткому» типу диет, но она при этом отличается своею простотой. С помощью этой диеты можно с легкостью сбросить до 10 кг. Для этого требуется на протяжении недели кушать только гречку, которая должна быть приготовлена особым образом, гречку нужно запивать кефиром 1% жирности, но не больше 1 л в день....

Читать дальше

Гречневая диета, по мнению медиков, является самой безопасной и эффективной диетой для похудения. Всего за одну неделю ты сможешь избавиться от 8-10 кг лишнего веса! Гречневая диета. В чем ее плюсы? За 7 дней ты можешь похудеть на 10 кг без особых проблем и дикого чувства голода....

Читать дальше

Гречневая диета оптимально подходит и тем, кто хочет сбросить лишний вес, и тем, кто хочет немного поправить здоровье. Секрет этой диеты заключается в том, что вместо привычной вареной каши в пищу употребляют специальным образом запаренную гречневую крупу, без соли или других специй....

Читать дальше

Полезные микроэлементы гречки Гречневая диета эффективный способ для похудения на 12 кг и более. Эффект уже будет виден на 3 день. Гречневая диета за две недели поможет не только похудеть, но такде рассосать целлюлит. Она имеет свои плюсы и минусы. Высокая калорийность гречки даст быстрый эффект, а процент белка гречки поможет отказаться от рыбы, мяса с легкостью....

Читать дальше

Похудение с помощью Гречневой диеты. В чем все-таки заключается её сущность и каковой диетический рецепт гречневой диеты? Сходу отмечу, что гречневая диета – низкоуглеводная, и, в то же время, белковая диета. При этом углеводы, входящие в состав гречневой каши, являются сложными, а поэтому они не так просто усваиваются человечьим организмом....

Читать дальше

кто сидел на гречневой диете результаты. Порталы спонсора Интернет сидела на этой диете около месяца) в день скидывала 500 гр, но помимо гречки ела апельсины, грейпфрут, мясо, но не жирное, чёрный Почитала про гречневую диету - вроде все ок. Для меня приемлимо. Буду вам писать о результатах....

Читать дальше

Гречневая диета является достаточно жесткой по ограничениям, но при этом она одна из наиболее действенных — можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но ...

Читать дальше